Frygt for at flyve og andre angsttilstande kan berøve dig for mange gode oplevelser. Man kan slippe af med flyskræk ved hjælp af hypnose. Hypnosen fungerer ved at give din underbevidsthed en metode til at håndtere situationen på en bedre og mere produktiv måde.
Det er vigtigt at finde ud af hvorfor du er bange for at flyve. For mange er det ikke en specifik oplevelse der har skabt fobien. For andre kan der være mere end bare frygten for at styrte ned, at tage hensyn til, eksempelvis traumer, tidligere dårlige oplevelser med fly, transport og lignende. Når terapeuten har fundet ud af, hvad problemet er, søger denne at ændre dit basale respons til det, som skaber problemet.
Hypnose for flyskræk tager tid. Det kræver både en dygtig terapeut og at du er villig til at arbejde på problemet. Din frygt skal muligvis bearbejdes over lang tid, således at alle de forskellige aspekter kan blive håndteret. Det kan også være, at terapien skal kombineres med at du udsætter dig selv for en tur til en lufthavn eller måske endda en kort flyrejse. Begge kan hjælpe med at underbygge terapien, men bør selvfølgelig først udforskes når du føler dig klar.
Flyskræk er meget almindeligt. Det er en situation hvor du meget lidt kontrol har med hvad der sker, i et miljø som mange mennesker opfatter som farligt. Fordi der er så mange mennesker der lider af denne frygt, kan du næsten være sikker på, at den hypnoterapeut du finder har prøvet at behandle flyskræk før. Terapeuten vil givetvis først prøve at opbygge positive associationer med tanken om at flyve. Herefter vil denne prøve at vende din hjerne til, at reagere på en anderledes måde, når du bliver udsat for den situation du ellers ville opleve angst ved.
Nogle mennesker oplever resultater med det samme, andre bruger længere tid på at nå det samme. Det er ikke til at sige hvordan du reagerer på behandlingen, men vær forberedt på, at det muligvis tager mere end én behandling at løse dit problem. Det kan være en god idé, at få en behandling eller bare en snak med en hypnoterapeut, selvom din flyskræk måske ikke er så stor. Angst kan vokse hvis den får lov at ligge og ulme. Ved du eksempelvis, at du skal ud og flyve i år, og er nervøs herved, kan det være du kan få gode råd eller behandling nu, så du ikke behøver at få det når angsten er blevet et stort problem.
Fredholm Hypnose
Prinsessegade 9
1442 København K
Tlf: 24 24 28 12